Jak být efektivnější
Mnoho lidí má problémy s nedostatkem energie po návratu ze školy či z práce. Ztráta efektivnosti je způsobená hned několika faktory. Problém však není neřešitelný, stačí pozměnit pár návyků a přidat některé drobnosti do vašeho každodenního života. Prvním problémem, který přispívá k nedostatku sil, je špatné stravování. Ať už jste se s tím setkali […]